Einzelgespräch

,Meine Methoden basieren alle auf dem humanistischen Ansatz, der die Selbstverwirklichung, die Fähigkeit der Selbstverantwortung und die Autonomie des Menschen in den Mittelpunkt stellt. Ich bin überzeugt, dass Heilung in jedem von uns immanent ist und dass die Anlagen für eine stimmige Veränderungen bereits in uns liegen.

Oft wird der Zugang zu diesen inneren Ressourcen durch ein emotionales Schutzbedürfnis blockiert, das ursprünglich in Kindheit, Jugend oder auch durch spätere belastende Erlebnisse entstanden ist. Unser Gehirn hat gute Gründe, an aktuellem Verhalten festzuhalten, auch wenn es leidvoll ist.

Im FreiRaum bleiben Sie zu jeder Zeit eine eigenständige Person. Ihre Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen werden von mir nicht in Frage gestellt. Wenn Sie diese mit mir teilen, ohne Angst vor äußerer Bewertung oder Ablehnung, eröffnet sich Ihnen die Chance, sich selbst kennen, zu verstehen und zu akzeptieren. So entsteht ein Raum für Veränderung.

Psychotherapeutische Prozesse benötigen Zeit. Gemeinsam erkunden wir neue Gefühlslandschaften und es können neue Denkmuster und Verhaltensweisen entstehen, die hilfreicher und authentischer sind.

Die Dauer des Prozesses hängt von den individuell gesetzten Zielen und der Fähigkeit ab, Veränderungen in das tägliche Leben zu integrieren.